
Ich bin Hans – Triathlet und Triathlon-Trainer.
Herzlich willkommen auf meiner Coaching-Seite! Mit über 25 Jahren Erfahrung im Sport und als Trainer seit 2006 weiß ich, wie wichtig Struktur, Geduld und ein klarer Plan sind, insbesondere im Ausdauersport. Meine Leidenschaft ist es, die Leistung meiner Athleten und meine eigene zu maximieren. Gerne teile ich mein Wissen, das ich in Trainerausbildungen beim Niederländischen Triathlonverband und der Deutschen Triathlon Union erworben habe. Darüber hinaus bin ich als Ironman-Coach und TrainingPeaks Level 2-Coach qualifiziert. Ich bin stolz darauf, bereits viele Athleten – von Jugendgruppen bis hin zu Triathlon-Einsteigern – bei ihrem ersten Triathlon begleitet und ihnen anschließend geholfen zu haben, ihre Leistung zu verbessern. Einige meiner Athleten haben sogar an Rennen der deutschen Bundesliga teilgenommen!

Wie gehe ich dabei vor?
Indem ich Athleten über die TrainingPeaks-Plattform coache. Nicht nur online, sondern – sofern die Anreise zumutbar ist – auch persönlich am Wettkampftag.
Mein Angebot:
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Basierend auf deinen Daten erstelle ich einen individuellen Trainingsplan, der deine Situation berücksichtigt und auf deine Ziele ausgerichtet ist.
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Wir besprechen den Fragebogen und den Jahresplan persönlich an einem Ort deiner Wahl.
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In deinem Premium TrainingPeaks-Konto findest du deinen persönlichen Trainingsplan und alle Informationen, die du für ein optimales Training benötigst.
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Wöchentliche Auswertung durch deinen Coach; bei Bedarf wird dein Trainingsplan entsprechend angepasst.
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Planung: 4-Wochen-Zyklus
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Unbegrenzter Kontakt zu deinem Coach per WhatsApp, E-Mail oder Telefon
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Die Kosten betragen 94,95 Euro pro Monat.

Von Sportlern über mich:
Hans holt einen genau da ab, wo man gerade steht, und schafft es gleichzeitig, einen für Ziele zu motivieren, die man vorher vielleicht selbst für unmöglich gehalten hätte – ohne dass aus Sport, Hobby und Spaß plötzlich Pflicht wird. Dabei passt er seine Kommunikation sehr individuell an den jeweiligen Athleten an, statt alle über einen Kamm zu scheren. Hans nimmt die Ziele auf, die man selbst mitbringt, hilft aber genauso dabei, neue zu finden, wenn gerade keine da sind. Und für mich ganz wichtig: Hans ist erreichbar – auch wenn samstagabends um 20 Uhr irgendeine Frage oder ein Trainingswunsch per WhatsApp kommt, gibt es eine Reaktion.
(Alex F.)
Ich trainiere seit über 10 Jahren mit Hans und bin nach wie vor absolut begeistert. Seine Trainingspläne sind übersichtlich, gut durchdacht und vor allem alltagstauglich. Er denkt mit, passt die Pläne bei Bedarf an und scheut sich nicht, kritisch zu sein, wenn ein Ziel unrealistisch ist. In all den Jahren hatte ich keine Übertrainingsverletzungen. Das spricht Bände über seine bodenständige Art und seinen Blick für das große Ganze. Hans ist ein engagierter und kompetenter Triathlon-Trainer, der wirklich darauf achtet, was zu einem passt. Absolut empfehlenswert!
(Robert B.)

Was erwarte ich von dir? Du (möchtest):
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deine sportlichen Träume verwirklichen
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an deinem Lebensstil arbeiten
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dich anhand eines klaren und persönlichen Plans weiterentwickeln
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gut vorbereitet in den Wettkampf starten
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bevorzugst einen unkomplizierten Ansatz
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schätzt klares und ehrliches Feedback

Ruf mich an oder schreibe eine E-Mail für mehr Info.
Köstersweide 37, 7121 HH Aalten, Niederlande
Hans +316 23948938 (NLD)



